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腹中胎儿最怕孕妈妈做哪些事情?如何使腹中胎儿健康成长?[图]

发布时间:2019-10-12 23:37:38 编辑:笔名

孕妇在怀孕的时候最好注意一下自己的日常生活习惯,因为自己的日常习惯会对胎儿形成一定的影响,尤其是不良的生活习惯,对孩子的影响越是大,当孕妈妈在做哪些事情的时候腹中胎儿会受影响呢?腹中胎儿最怕孕妈妈做哪些事情?如何使腹中胎儿健康成长?

1、腹中胎儿最怕的事

1、噪音的影响

例如生活中到处是噪音,机车轰隆的声音就会对胎儿造成危害影响,突然地巨大声响可能会让准妈妈收到惊吓,导致心理和身体发生物理变化,会宫缩,心脏心跳不齐等,这都会对胎儿不好,甚至听觉的发育也会影响到。有些媒体报道研究过,在机场附近地区居住的人群中,新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%,主要属于脊椎畸形和颅脑畸形。

防范措施:建议准妈妈们,胎儿在发育到六个月的时候可以听到外界的声音时,离开噪音区域,多聆听一些轻快抒情地音乐,还有温柔的跟腹中胎儿说话。

2、烟酒的影响

有少数的准妈妈怀孕前都有吸烟的坏习惯史,过量的酒精和香烟对胎儿发育有很大的影响。因为酒精和香烟都含有化学的物质成分,比如香烟的尼古丁等,可能造成胎儿生长迟滞。神经异常畸形。婴儿体重过轻。早产等危险。

防范措施:准怀孕妈妈们要严格遵守不喝酒不吸烟的原则,远离二手烟区,多呼吸新鲜空气,散步,休息规律饮食的规律,让胎儿宝宝能有良好的环境发育。

3、药物的影响

准妈妈们怀孕期间,难免有抵抗力下降,感冒发烧等症状。不适当的用药和不适量的药物会对胎儿也有影响的,严重错误用药会造成胎儿器官异常,甚至死亡等。

防范措施:不是所有的药物都会对胎儿有影响,只要在怀孕期间药物的服用,要严格遵守医生正确的指示,不可自己乱用药。

4、母体的不健康影响

拥有健康的母体才能孕育健康的宝宝,如果妈妈本身不健康,例如患有妊娠高血压。糖尿病。艾滋斌等,可能会造成胎儿异常发育,甚至死亡的危险。假如母体没有疾病史,但如果没有良好的生活习惯,例如熬夜,过激的运动,过度的劳累等,也能造成胎儿不健康的发育。

防范措施:准妈妈们生病了就及时就医,让病情稳定和解决,控制怀孕期间并发症的发生,减少感冒发烧,建议时刻注意自己的身体健康,给胎儿建立一个健康的母体孕育。

5、放射线和辐射的影响

怀孕的准妈妈们经常喜欢看手机玩电脑的坏习惯,不知道手机和电脑的辐射会对胎儿有影响。不当的放射线照射,如接受X光检查,计算机断层通电的检查等,会发生胎儿流产。畸形。心智发育不全的危害。

2、如何让腹中胎儿健康

1、哼唱歌曲

哼唱歌曲有利于情绪的放松,更会让我们的心情得以舒展,不论是您在家哼唱,或是在户外歌唱,都能有效的改善心情,甚至在专业的孕期运动的机构中,跟着运动的音乐边听边哼唱旋律做动作,都能够消除紧张,甚至还有利于孩子在胎内对节奏的感受;孕期您的身心得以放松,胎宝宝自然就会更加自在快乐了。

2、适量运动

在您的孕期身体状态良好的情况下,走进户外,呼吸新鲜的空气,不仅有利于血液氧含量的增加,更是让您孕期得以放松身体的好方法;如果条件允许的状况下,建议可以在专业的孕期教育机构进行孕期瑜伽的练习,在活动的过程中,我们不但可以通过运动的形式放松身心,同时在运动过程中,羊水因运动产生的震荡感会给腹中的胎儿带来类似如按摩的效果,还有助于孩子前庭觉的发育;不过这里要提醒孕妈妈们的是,不论您是做孕期的何种运动,都需要适量适度,关注自己的身体情况。

3、做自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、拼拼图,哪怕是玩简单的小游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,同时,妈妈良好的情绪也会通过神经传递给胎宝宝,感受妈妈的愉悦,从而有利于孩子良好性格的行程。

4、吟诵读书

吟诵读书不仅能放松身心,更是一种语言胎教;当您放下一切的浮华,静心为孩子朗诵一篇,按照发音顺序一字一句带有情感的朗读,陶冶情操的同时,也给宝宝带来了听觉的刺激,同时也是很好的亲子交流。

5、听音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好,而且也能够让准妈妈心绪平静,好好睡一觉。但建议准妈妈听音乐的声音不要太大,不然反而会影响胎儿情绪及休息。

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